Emotions Diary and Mindfulness för Android

Emotions Dagbok och Mindfulness: Din Bästa Följeslagare för Psykologiskt Välbefinnande och Mental Hälsa

Emotions Diary and Mindfulness är en gratis livsstilsapp utvecklad av Lev Dev Yan för Android. Appen syftar till att hjälpa användare att uppnå psykologiskt välbefinnande och mental hälsa genom psykologiska kurser och funktionalitet för mental balans. Den erbjuder olika tekniker och verktyg för att arbeta med olika aspekter av personlighet och roller, inklusive Inre Barn, Inre Vuxen och Inre Förälder.

Appen erbjuder en rad funktioner för varje roll, såsom Idédagbok, Önskedagbok, Fritt Skrivande, Tacksamhetsdagbok och Andningsmeditationer för Inre Barn, Självkänslaarbete, Misslyckandedagbok, Handlingar av Självkärlek och Nödverktyg för Inre Vuxen, och Framgångsdagbok, Troarbete, Positiva Affirmationer, Livsregler och Ideal Liv för Inre Förälder. Appen har också Personlighetsharmonitest, Startsida Widgets, Lösenordskydd och Självvårds Påminnelser.

Överlag är Emotions Diary and Mindfulness en omfattande app som erbjuder olika verktyg och tekniker för att hjälpa användare att uppnå bättre självförståelse, främja självutveckling och förbättra livskvaliteten. Det är en utmärkt följeslagare för dem som är på väg mot självutveckling, psykologiskt välbefinnande och mental hälsa.